Popis produktu
Když to se světelnou hygienou myslíte vážně
Tato varianta jde o krok dál než plná blokace modré: filtruje i zelenou část spektra, tedy pásmo až do 565 nanometrů. Smysl má hlavně tam, kde je denní režim narušený — po nočních směnách, po cestě přes časová pásma, při pozdní práci — a kde chcete poslední hodiny dne odstínit co nejdůsledněji. Na denní nošení se nehodí, protože barvy mění opravdu výrazně a práce s grafikou nebo fotkami s nimi není reálná.
Nejčastěji se ptáte
Co přesně filtrují tyto brýle večer před spaním?
Filtrace je nastavená na rozsah 380 až 565 nm, takže model BrainMax brýle Professor, 100% blokace modrého a zeleného světla blokuje 100 % modré i zelené části spektra. Patří mezi brýle blokující modré světlo pro důslednou večerní světelnou hygienu, ne mezi lehké brýle s filtrem modrého světla na celý den.
Kdy nosit brýle proti modrému světlu a kdy je odložit?
Praktické je nasazení v posledních hodinách dne, kdy už nechcete do očí pouštět studené světlo z displejů a LED osvětlení. Model BrainMax brýle Professor, 100% blokace modrého a zeleného světla je určen výhradně pro večer; přes den by výrazná filtrace zbytečně měnila vnímání barev.
Pro koho je 100% blokace modrého a zeleného světla vhodná?
Smysl má hlavně pro lidi s nepravidelným režimem: po nočních směnách, při cestách přes časová pásma nebo při pozdní práci. Model BrainMax brýle Professor, 100% blokace modrého a zeleného světla cílí na situace, kdy chcete večerní světelnou hygienu řešit důsledněji než jen ztlumením displeje.
Hodí se brýle i na práci u počítače přes den?
Na denní práci se nehodí, protože zabarvení obrazu je u tohoto modelu výrazné. Model BrainMax brýle Professor, 100% blokace modrého a zeleného světla není praktická volba pro grafiku, úpravu fotek ani činnosti, kde potřebujete přesné barvy. Jako brýle na modré světlo k večerní práci u monitoru dávají větší smysl.
Jak je používat s displejem a osvětlením v bytě?
Samotné nasazení brýlí je jen jedna část večerní světelné hygieny. U modelu BrainMax brýle Professor, 100% blokace modrého a zeleného světla dává smysl současně snížit jas displeje a zvolit teplejší světlo v místnosti. Modrou složku večer přidávají monitory, telefony, televize, LED žárovky i RGB osvětlení.
Jaké rozměry mají brýle a jak je doma porovnat?
Šířka brýlí je 13,6 cm a délka nožiček 14,7 cm. U modelu BrainMax brýle Professor, 100% blokace modrého a zeleného světla si můžete tyto hodnoty porovnat s brýlemi, které vám už sedí. Nejlépe napoví šířka přední části a délka stranic.
Jak vybírat brýle na blokaci modrého světla na večer?
U večerního použití sledujte hlavně rozsah filtrace, dobu nošení a to, jak moc vám vadí změna barev. Model BrainMax brýle Professor, 100% blokace modrého a zeleného světla filtruje 380 až 565 nm, tedy i zelenou část spektra. Pokud potřebujete přesné barvy, nasaďte je až po práci s barvou.
Dávají smysl po noční směně nebo cestě přes časová pásma?
Ano, právě pro takové situace jsou brýle určené: po nočních směnách, při cestě přes časová pásma nebo při nepravidelném režimu. Model BrainMax brýle Professor, 100% blokace modrého a zeleného světla se používá ve chvíli, kdy chcete okolní světlo co nejvíce odfiltrovat a držet se zvoleného večerního režimu.
Odkud se modré světlo bere?
Modré světlo samo o sobě není nepřítel — ve slunečním spektru je ho nejvíc ráno a dopoledne a je to signál, podle kterého se tělo orientuje v čase. Problém začíná tím, kolik ho na sebe pouštíme potom. Displeje telefonů a monitorů, LED žárovky, zářivky v kanceláři, RGB osvětlení u herní sestavy i televize na pozadí — to všechno vyzařuje světlo, které mozek vyhodnotí jako denní. Až na to, že svítí i v devět večer.
Proč na tom večer záleží
Modrá složka světla v podvečerních hodinách tlumí vyplavování melatoninu, tedy hormonu, kterým se organismus přepíná do nočního režimu. Čím více jste jí krátce před spaním vystaveni, tím později tento přechod nastane. Omezením modré složky v posledních hodinách dne tomuto signálu uberete na síle, a podpoříte tak přirozený cirkadiánní rytmus i kvalitu spánku. Nejlépe to funguje v kombinaci se ztlumeným jasem displeje a teplejším světlem v bytě.
Parametry
Šířka brýlí: 13,6 cm
Délka nožiček: 14,7 cm
Související články
Všechny články →Kreatin: prášek vs. kapsle – srovnání ceny za dávku
Porovnání 12 kreatinů z českého e-shopu podle ceny za 5 g dávku: BrainMax, NOW, Reflex, Life Extension. Prášek 4–10 Kč vs. kapsle 19–37 Kč.
Nejlepší proteinové doplňky 2024: Recenze a srovnání
Objevte nejlepší proteinové doplňky pro rok 2024. Recenze, srovnání a praktické tipy pro výběr ideálního produktu.
Cvičení v horku: 7 pravidel pro bezpečný letní trénink
Objevte 7 zásadních pravidel pro cvičení v horku, díky kterým udržíte výkon a ochráníte zdraví. Připravte se na léto s naším expertním průvodcem. Čtěte nyní!